现在生活节奏太快了，人们的压力也比较大，一日三餐也不太会认真对待，经常吃一顿没一顿的，有时想还要加夜宵，休息也不正规。如果养成了习惯之后，就会来很多的疾病，胃病是诸多常见病中最为多见的一种，因为得这个病的人偏多，大家也就不太重视了，实际让还要关注些好，胃病严重的情况下会发展成更为严重的病，下面山西惠民医院大夫带大家了解一下关于胃病的知识：怎么调理身体才能养好胃.
少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
少吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
少吃生冷、刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
规律饮食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
山西惠民医院温馨提示！身体出现问题的时候，要了解清楚病情的原因，如果问题严重要尽早到医院请医生诊断治疗，不要有顾虑，要保持心理顺畅，配合医生的治疗，医生会为您解难。祝您早日康复。
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