很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意哪些方面,如果朋友们没有把握好这一点,就很容易在公司午休的时候受凉感冒,下面小编就来详细的介绍一下!
很多坐在办公室里上班的朋友,都有肩周疼痛的困扰,专家指出,虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症,但是如果你能够掌握住合适的方法,也是可以有效预防的,比如,肩周炎就能通过一些小动作来巧妙预防,下面我们就一起来看看上班族们该如何预防肩周炎吧!
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湿气过重有哪些症状 体态虚胖必须高度警惕

现在,很多朋友都是亚健康的身体状态,其中,湿气重是众多朋友都很担忧的一个问题,有时候,因为湿气重,引发了一系列的后遗症,比如,便秘,体寒,头晕等,很多湿气重的患者都不知道该如何自测,从而错过了最佳的治疗时机,下面小编就来详细的介绍一下湿气重的表现。

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四季保健

夏天怎么保湿?光敷面膜没有用

夏天怎么样保湿呢?因为气候的原因,进入了夏季之后大家容易出现皮肤干燥的情况,这对于大家的皮肤健康是很不利的。为了保护皮肤的健康,专家建议大家在夏天里一定要做好皮肤的保湿工作。那应该怎么做呢?其实很多的大家夏天会使用的保湿方式都是错误的,盲目使用这些方式会给大家的皮肤造成伤害。

夏季如何饮食 4个原则要牢记

如今正是夏季,健康专家指出,在不同的季节大家都应该注意养生,而饮食是重中之重。那夏季应该如何饮食呢?我们都知道病从口入这句话,所以说夏季时的饮食原则大家应该注意一下。健康的饮食习惯和方式可以让身体更健康,想具体了解就请看下文吧!

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养生保健

足底按摩好处多?7种人不适合足底按摩

很多人到养生馆进行保健项目的时候都会选择做足底按摩,那大家对于足底按摩有多少的了解呢?健康专家指出其实足底按摩在为我们养生保健的同时,也需要我们对足底按摩有一定的了解,不然不正确的方法和不正确的常识会造成错误的治疗,对身体造成伤害。那么足底按摩的益处究竟有哪些呢,哪些人群是不适合足底按摩的呢,足底按摩的禁忌又有哪些呢?

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保健之道

拉肚子吃什么好 8种食物缓解拉肚子

虽然已经秋天了,但是炎热的天气依旧没有过过去,秋老虎的存在依旧会影响气温的变化。但是在这个时候,我们切忌不要在贪凉了,不然那会引起拉肚子的,如果拉肚子怎么办呢,拉肚子吃什么好呢,拉肚子的危害有哪些呢,下面一起来看内容介绍吧。

上班昏昏欲睡怎么办 远离疲劳实施这些方式

有不少的上班族工作期间会出现昏昏欲睡的情况,这对于大家的工作自然是不利的。如果上班昏昏欲睡应该怎么办呢?相信这是很多上班族的一个通病,那么在发生这种情况的时候哪些方法是可以帮助我们进行有效的缓解疲惫的感觉呢?下面就让我们一起去了解一下呗。

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