养肝护心 男士们一定不能错过这几种水果
2017-03-21 13:57:36
来源:久久健康网
3、微量元素水果
要想保护心脏及肝脏的健康,就必须要补充各种各样有利于心脏及肝脏健康的营养物质,其中微量元素也是必不可少的。水果中微量元素数量并不多,但是对心脏及肝脏的作用却很大,因此大部分心脏及肝脏病人都离不开。比如像其中的硒,它不仅可以保护心脏及肝脏健康同时还可以防止防止病毒感染,可以说是人们健康的守护神。而其中的铬则能强化胰岛细胞,可以有效的预防糖尿病,除此之外还可以抑制胆固醇吸收,从而更好的预防冠心病的发生。
在小编看来,其实保护心脏及肝脏的食疗方法就在我们身边,就看你会不会挖掘了,除此之外,想要有效的避免心脏及肝脏,男士们除了有效的调理之外,还需要从良好的生活习惯做起,毕竟治病要治根嘛!