胃病是一种非常普遍的疾病,很多朋友都被胃病困扰着,这种疾病不仅伤害大家的身体,影响大家的生活与工作,同时也给患者朋友带去了不少的精神压力。专家提醒胃病患者,一定要积极的治疗,同时也不能忽视了日常生活中的调养。胃病患者要调养,饮食自然是不能忽视的,今天小编就向大家介绍7种养胃食物,希望大家别错过了。
牛奶
牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
粥类
粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
汤水
比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。
主食
最能够养胃的就是面条,面条比较软,容易消化,对胃比较好,大米中含有过多的酸,所以不能过多的吃大米,如果熬粥的话,可以放一点小苏打进去,粥比较容易熟烂,对胃比较好,另外就是饼干,对胃液比较好。
苹果
苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。
包心菜
包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
菠菜
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
肠胃不好有胃病应该怎么办呢?如今胃病病人越来越多,这种疾病已经严重的威胁到大众的健康,影响到大家的生活与工作了,因此对待胃病大家一定要重视起来,胃病患者需要重视养胃,饮食上绝对不能马虎,上面小编介绍的7种食物养胃效果不错,希望大家别错过了。