研究者针对三种人工人工甜味剂,糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜进行了实验。埃里纳表示,这三种人工甜味剂在很多食品中都有着广泛的使用。实验中,研究者首先给小鼠的饮水中分别添加了葡萄糖、蔗糖和人工甜味剂。结果发现11周后,相比只喝水或者水里只放葡萄糖或蔗糖的小鼠,水中添加人工甜味剂的小鼠出现了明显的葡萄糖不耐受。这其中又以水中添加糖精的小鼠反应最明显,因此在随后的小鼠实验中,研究人员将糖精作为了典型人工甜味剂。
接下来,通过将食用糖精的小鼠粪便内的微生物移植到无菌小鼠肠道内,研究人员发现与对照组(葡萄糖)相比,小鼠的葡萄糖耐量出现下降。随后,研究者利用16S核糖体RNA测序和体外培养的方法,证实了糖精能够改变小鼠肠道内微生物的组成和功能,比如拟杆菌门细菌数量增加(从70%到89%)而硬壁菌门细菌数量减少(从22%到6%),进而引起了肠道内多糖降解的增加,导致粪便内短链脂肪酸增加。
而在包含了381名非糖尿病被试的队列研究中,研究者发现人工甜味剂的食用量和一些与代谢综合征相关的临床指标之间存在正相关性,这些指标包括体重、腰臀比增加,空腹血糖升高等。而在另一项短期实验中,研究者让7名平时不食用人工甜味剂或者含人工甜味剂食品的健康被试,连续一周按照美国食品和药品管理局规定的糖精每日容许摄入量上限(5mg/kg)食用糖精。结果发现他们的葡萄糖耐量也受到了影响。
对于研究结果能对公众带来何种启示,埃里纳告诉我们:“我们希望研究结果能引起科学界、医疗界以及公众对人工甜味剂可能存在的有害影响的讨论,并能够重新评估大规模的、缺乏监督的人工甜味剂使用。”关于今后的研究方向,他表示接下来他们会探究人工甜味剂和肥胖以及其他代谢综合征,比如脂肪肝等相关的长期影响。
【5】孕期摄入人工甜味剂或可增加婴儿BMI
表在JAMA Pediatrics的研究表明,与孕期未摄入含有人工甜味剂的饮料的女性相比,孕期每天摄入人工甜味剂的女性其后代1岁时超重的可能为100%。虽然研究的结果并不能证明二者之间的因果关系,但是这些研究成果必定引发进一步的研究。
该研究中,母亲的平均年龄为32.4岁;在第12个月时儿童的平均BMI Z-评分0.19,5.1%的儿童超重。怀孕期间, 29.5%的母亲饮用了人工加糖的饮料,5.1%的母亲每日饮用含糖饮料。
研究人员发现,与没有饮用含有人工甜味饮料的女性相比,每日饮用的女性与其孩子BMI-z增加0.2有关,且婴儿1岁时超重的风险增加11倍。