咳嗽的情况大家在生活中时常会遇到,那当大家咳嗽的时候大家是怎么样进行处理的呢?除了直接去医院找医生之外,面对轻度的咳嗽,大家其实也是可以自己采取措施进行处理的。导致的咳嗽的原因有很多,大家知道多少呢?小编提醒大家注意,生活中如果你经常咳嗽,那么就应该找一下原因,想了解更多,就请看下面的文章介绍吧!
咳嗽怎么办
多喝水
咳嗽的时候建议大家要多喝点水,因为水分可以滋养我们的身体,让身体的各个器官更好的运作,另外水分还能帮助我们把一部分的病毒给带出体外,有利于病情的好转。可以稍微喝一点茶水或者是果汁,主要还是建议要喝白开水。
保证充足的睡眠
充足的睡眠是咳嗽患者一定要注意的,因为在生病期间我们的身体会相对虚弱,这个时候如果不注意休息,会产生极度疲劳的感觉。在咳嗽的时候多躺着,晚上早点睡觉,这样养足了精神,咳嗽的症状也能够更快的好起来,一定要记住。
注意保暖
注意保暖也是很重要的,即使是在夏季的时候,也不能自己过度的受凉。在空调房待的时间不宜过长,可以准备一件薄的外套。如果运动之后衣服潮湿了,或者是淋了雨,记得及时换衣服。这些细节都注意,就能预防以及缓解咳嗽症状。
白萝卜煎水
大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗,方法是取白萝卜洗净,不要去皮,连皮一起切成薄片,加水煎服,一日数次,连喝三日,对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果,值得一试。
吃消炎药
大人咳嗽,如果没有感冒发烧,可以只吃消炎药来进行治疗,如果还伴有感冒发烧的症状,那就还要加上退烧的药一起服用,连服三日,如果没有效果建议赶紧去医院诊治。
服用枇杷糖浆
大人咳嗽如果喉咙无痰,干咳,并且伴有嗓子发痒的症状出现,可以试着用枇杷煎水服用,也可以去药店买枇杷糖浆,这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错,基本喝下去就能见效。
咳嗽的原因
感冒或流感
咳嗽多数情况下都是感冒导致的,在我们感冒了之后,喉咙以及整个呼吸道都很有可能会有水肿出现。在水肿的情况下,我们的呼吸道里面分泌物也比较多,这个时候身体会自动的想要把分泌物给排出去,于是产生了咳嗽的动作。
细菌感染
在细菌感染的情况下,也会有咳嗽的表现。比如说鼻炎或者是肺炎,这都是比较多发的呼吸道疾病,它们都会有咳嗽的症状。当病情好转了之后,咳嗽也会好转,病情加重的情况下,则咳嗽也会加重。建议及时的治疗,不能拖延,否则不利于健康。
脱水
脱水的时候也会有咳嗽的情况发生,这点估计很少有人知道吧!其实,当我们很久都不喝水的时候,身体会通过咳嗽来提醒你应该补水了。在这种时候,建议多喝点水,还应该多吃点蔬菜以及水果,它们的水分含量也是比较多的。
压力
压力可以让你在感冒时咳嗽更久。如果你生病了,试着稍微放松,让自己有机会恢复。压力会削弱你的免疫系统,这可能会使你更容易感冒或流感。因此,尽量放松,并让自己的身体每天都恢复健康。
刺激
过于干燥或过于潮湿的空气会刺激咳嗽。在冬季,干燥的空气很常见,这可能就是为什么当温度低时人们咳嗽的原因。寒冷和干燥的空气也使负责感冒和感冒的病毒更容易侵袭。
吸烟
对于许多人来说,这似乎是显而易见的。吸烟者的咳嗽就像长期吸烟者一样持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变,那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳,而那些吸烟时间较长的人会有痰,吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
空气污染
除了深入农村之外,你不能做太多这方面的事情,空气中的各种污染物和刺激物”可引发慢性咳嗽。即使短时间接触柴油也会引起咳嗽,痰多积聚和肺部受刺激。这些烟雾也可能使哮喘等现有的呼吸系统疾病变得更严重。
过度使用鼻腔喷雾剂
使用过量的鼻腔喷雾剂会导致咳嗽加重。虽然这些类型的鼻腔喷雾剂可以有效缓解鼻塞,但使用它们不能超过3天,如果你长期使用它们然后停止,你的症状可能会因“反弹效应”而加剧。多余的喷雾会使你的鼻膜肿胀,从而导致更多的充血。
面对咳嗽的情况,大家应怎么办呢?通过上面的讲解,大家是否已经找到了方法了呢!咳嗽的时候大家可以多喝点水,平时要注意多休息,保持愉快的心情。在饮食上面也可以稍微注意一下,吃点有利于缓解咳嗽的食物,让自己感觉好一些。多数咳嗽都会在几日内好转,如果病情特别严重,必须及时寻求医生的帮助。
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