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想要长寿就需要保持良好的生活习惯，这应该是每个人都知道的道理，然而寿命这事儿，很多因素都在影响其长短。
寿命是大家最关注的，英国著名医学期刊《柳叶刀》发表的一项最新研究发现，太胖或太瘦可能会导致少活4年。据英国广播公司(BBC)10月31日报道，来自英国和挪威的研究人员分析了约200万名病人的数据。他们发现自40岁起，身体质量指数(BMI)数值处于健康水平两端的人，寿命可能会较短，而在健康水平范围内的人死于疾病的危险较小。BMI是目前测量人类是否肥胖的最佳方法之一，其计算方法是将成人的体重除以身高的平方，BMI介乎18.5至25属健康水平。有参与者表示，BMI低于或高于最佳水平21，死亡风险会随BMI差异增加而升高。
虽然现代网络的普及率已经很高，但是很多人还是习惯用电视机看电视。相信80年代的人都有过这种感受：晚饭后全家人一起围着电视机看新闻，非常惬意。现代还是有很多人保持着看电视的习惯。但是据研究显示，看电视时间过长容易让人折寿。下面小编为大家介绍。
我们都知道人一天有三分之一的时间都是需要花在睡眠身上的，因此睡眠对于我们每一个人来说都是非常重要的。但是随着生活节奏的加快，人们在睡眠上也经常会出现各种问题，比如失眠、多梦，中医认为，经常这样睡觉对身体健康是非常不利的，甚至容易损寿，一起来看看!
