虽然现代网络的普及率已经很高,但是很多人还是习惯用电视机看电视。相信80年代的人都有过这种感受:晚饭后全家人一起围着电视机看新闻,非常惬意。现代还是有很多人保持着看电视的习惯。但是据研究显示,看电视时间过长容易让人折寿。下面小编为大家介绍。
电视机,自上世纪90年代开始,它就普遍存在于我们的生活了。看电视,几乎是每个家庭饭后的节目之一。一大家子聚在一起看电视,是其乐融融的。但是看电视也需要有时间限制的,因为看电视太久会引致的危害很多。比如,久坐,会导致颈椎病跟伤害你五脏六腑。所以,为了你的健康,看电视也需要掌握好一个度。
长时间坐在电视机前的人可要小心了。久看电视会损害健康,甚至可能使人折寿。
被调查者分成3组:第一组每天看电视不到2小时;第二组每天看电视2至4小时;第三组每天看电视4小时以上。结果发现,与每天看电视不到2小时的人相比,每天看电视超过4小时的人死亡率提高了46%。
解释说,长时间看电视的人会因为久坐不动而减少活动时间,他们的身体因此更容易出现严重的健康问题。
电视机里的内容一般非常有趣,能吸引大家观看,但是如果大家不注意时间,就很容易一直窝在电视机面前。这样就减少了大家运动的时间,所以看电视时间过长容易折寿。上述调查也显示,每天看电视超过4小时的人死亡率比较高。所以大家要合理安排看电视的时间,多出去做做运动。