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怀孕期间运动的好处其实有很多，但是有些人孕期还是运动少的。有的人怀孕之后，一天到晚在家里躺着，一点都不敢活动，生怕动一下孩子就会流掉。这种认知是错误的，刚怀孕的时候，只要不剧烈运动，平常走路是可以的，不需要卧床吃喝拉撒。只要怀孕有出血现象的孕妇，才需要卧床保胎。不然胎儿发育稳定的孕妇，适当运动对身体反而有好处。
怀孕是一件既辛苦又幸福的事情，怀孕的时候要注意很多的事项，尤其是饮食和运动方面的，有些人可能觉得怀孕了就要多休息，不能做运动，怕对胎儿有影响，其实适度的运动锻炼对于孕妇和胎儿都是有好处的，但是运动项目也要选对才行。饮食方面也是如此，吃对了才能有利于孕妇和胎儿的健康。那怀孕期间适合做什么运动呢？饮食上要注意什么呢？
人们常常会说，生命是在于运动的，可见运动对于大家的身体有着更多的好处，这是有益大家身心健康的行为，那么你知道吗？孕期适度运动的好处是什么呢？为了孩子的健康成长，我们一定要坚持科学的孕期运动，让孩子从母体就拥有健康的身体，当然是免去了更多生病的次数，适合准妈妈的运动是什么？
一般来说，怀孕前三个月是很关键的，过了三个月会稍微有所缓和，但是专家强调，孕中期的养生保健也是极为关键的，孕中期不管是饮食营养，睡姿还是在性生活等方面，都有很多的注意事项，只有牢记这些注意点，才能帮助自己在孕中期调养好身体，下面小编就来做下具体的介绍。
相信喜欢宫廷剧的朋友这个暑假可谓是大饱眼福，于正新戏《延禧攻略》正式收官，霍建华和周迅领衔主演的《如懿传》已经正式进入发展主线，在如懿的宫斗路上，好姐妹海兰却因为孕育五阿哥产生了严重的妊娠纹，甚至直接导致了乾隆皇帝对她的厌弃，那么恐怖的妊娠纹是怎么产生的呢？又有何办法能解决呢？
脐带是联系妈妈和宝贝至关重要的一条纽带，胎儿获得氧气以及生长发育需要的营养物质都与这条纽带息息相关，也正因此，很多准妈妈听到“脐带绕颈”这个词时多如谈虎色变般焦虑和忧心。究竟，胎儿脐带绕颈有多危险？
很多的孕妇朋友在孕期都会出现体重增加的情况，这对于爱美的女性来说是一件难以忍受的事情，因此不少的孕妇选择在孕期减肥。而专家提醒广大的孕妇朋友孕期减肥危害多多，为了控制体重，大家可以适当的进行运动，但是一定不能盲目的减肥。
孕期不仅是需要进行营养补充，其实适当的进行提携运动，也是很有好处的，可以提高身体抵抗力，对胎儿也是有好处的，不好孕妇会选择瑜伽运动，那么孕期进行瑜伽运动有哪些好处呢?瑜伽运动不仅是利于自身健康，还可以改善身体不适，下面来为大家具体介绍孕妇进行瑜伽运动的好处，一起来看看吧。
