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现在很多人经常会感到肠胃不适，多半都是因为不良的饮食习惯导致的，比如经常吃以下这些食物就非常的伤肠胃，让你的肠胃不舒服，从而影响身体健康。而多吃一些对肠胃比较好的食物的话，就能够保护好肠胃，让你的肠胃更健康，身体也会更健康。下面就来一起看看吃什么食物对肠胃好，哪些食物伤肠胃。
养胃饮食相信大家都是了解一些的，因为肠胃的保养工作，在生活中很多见，对大家的健康来说，这些都是重点工作，也是大家应该注意呵护的。很多老年人的胃都出现了问题，所以养胃很重要，不过我们在养胃的过程中千万不要出现误区。今天小编就和大家说说，养胃的错误饮食有哪些？这些你都了解吗？
马上天气转热，天气变得炎热很容易造成空气湿度大空气流通不畅，往往容易造成人们肠胃病的高发。再加上平时食用一些生冷、酸辣等刺激性食物，都会严重影响胃的工作。正常来说挑食会造成身体营养不均衡，但对于胃不好的朋友而言，诸多避开禁忌食物，学会“挑食”，才能更好保护胃部。
人们的饮食随着生活水平的提高，越来越多样化，很多人们每天都会吃各种不同的食物，而且有些人会暴饮暴食，有些人为了工作会吃不上饭，饱一顿饿一顿，久而久之就会造成胃部疾病的发生，胃不好需要多加的调理，哪些食物可以养胃呢？这些养胃食物可以经常吃。
我们身边有太多的胃不好的人群，基本上很多的白领都是有这样的情况。胃病“三分治七分养”，我们的胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，所以保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。患上胃病不能置之不理，如果情况严重的话，要到医院采用正确的治疗方法，如果觉得情况较轻，那么在日常饮食中，就需要注意对胃部的养护，以免病情加重。
很多人都说，现在谁还没有个胃病呢？可见对于这个症状大家觉得是正常的。“胃不好”是现代人的通病，吃饭不规律、应酬大鱼大肉、抽烟喝酒都是导致胃病的祸首。在我国有1.2亿人存在不同程度的胃肠疾病，直到出现胃不适后，才想到要来养。而在养胃这件事上，民间盛传不少的养胃食物，可是吃了这些所谓的“养胃食物”就真的能养胃吗？
有些人因为着凉，就会出现胃痛的现象，那么，胃痛就应该引起重视，我们应该选择有效 缓解胃痛的食物，起到更好的养胃效果，胃疼吃什么食物？那么胃疼吃什么食物呢？可以 缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状的人一定要牢记 。
对于很多人来说，胃疼是一个让人十分难受的事情，胃疼的问题只有得到了有效的缓解， 才能拥有更加健康的身体，让我们一起来看看吧。吃些养胃食物可以缓解，那么胃疼吃什 么食物呢？可以缓解胃疼的食物有很多，今天小编为您介绍胃疼吃什么食物，有胃痛症状 的人一定要牢记。
