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很多白领的身体状况都不太好，长期繁忙的工作导致他们的身体素质每况愈下，对于整天待在电脑前的白领来说，注意养生保健很关键。那么白领怎么养生才好呢？有一些饮食疗法是可以帮助白领朋友来有效养生的，下面小编就来为大家详细的介绍一下，上班族们快来学习一下吧！
老人的长生和健康是至关重要的，尤其是高龄老人。在古代也有很多长寿名人， 比如85岁的梁武帝、79岁的李隆基、81岁的纪晓岚，那么，这些长寿名人都是如 何养生的呢？下面我们来看看古代长寿名人的养生秘诀。
眼下在生活中，注重养生的老年人是越来越多，甚至有不少老人为了追寻养生秘诀是煞费苦心;看来养生对老年人来说确实是非常重要的，那么，你知道老年养生秘诀是什么吗?不知道也没关系，下面小编就带大家来了解了解。
