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减肥方法有很多，选择什么样的减肥方法对不同的人，甚至是不同的性格，其实这些都很重要。心理减肥是减肥方法中的一种，大家都知道人生活在世界上都有一种心灵寄托，所以想要很好的瘦下身来首先得给自己个心灵暗示。那么，如何心理减肥帮你控制食欲？理性的惩罚让减肥效果好？下面一起看看吧。
减肥大家会采用什么样的方式呢？运动、饮食、按摩......这些减肥方式都是大家“看得见、摸得着”的，但是心理减肥法大家听说过吗？对于减肥者来说，心理减肥法相比于别的减肥方式可能要陌生很多。今天小编就向大家介绍2种心理减肥的方式，希望能加深大家对于心理减肥法的认识。
