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不知不觉，2022年的夏天已经到来了，相信大家也都感受到夏天的热度了，在这样炎热的天气里，养生是再适合不过的了，因为夏季阳气很旺盛，冬病夏治是非常有效的，所以在这个季节里养生的话，效果能够事半功倍。那夏季该怎么养生才好呢？你需要做好以下4点工作才行。
现在炎热的夏天马上就要来了，一到了夏天的时候，人们总是会喝各种冰镇饮料解渴消暑，但是冷饮喝多了其实对身体有害，反而想要消暑解渴的话，喝茶倒是很好地选择，而且还能有助于减肥养生。那么今年夏天喝什么茶对身体更好呢？夏季想要养生的话还需要做好哪些事情呢？
