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现在炎热的夏天马上就要来了，一到了夏天的时候，人们总是会喝各种冰镇饮料解渴消暑，但是冷饮喝多了其实对身体有害，反而想要消暑解渴的话，喝茶倒是很好地选择，而且还能有助于减肥养生。那么今年夏天喝什么茶对身体更好呢？夏季想要养生的话还需要做好哪些事情呢？
人们都说夏季是个养生好时节，虽然夏天天气炎热，但这个时间段养生的话对身体是更加有好处的，尤其是在夏天多喝一些茶，养生效果更显著，而且喝茶也能帮助养颜美容、减肥瘦身、延缓衰老、生津解渴，减少疾病的发生，因此夏季喝茶是非常好的。那么夏季适合喝什么茶养生呢？喝茶要注意哪些事项？
