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对于很多人来说，都会存在体内湿气较重的现象，一般会表现为头晕、手脚冰凉等现象，女性湿气也是显得格外严重，如果不及时祛湿的话，就会对大家的身体造成一定的伤害，你还在等什么呢？夏季祛湿的妙招有哪些？就让我们一起为了大家的健康而努力吧。
夏季温度高，但是湿度也是比较大的，尤其对于像南方地区夏季雨水较多来说，如何祛湿也成为人们在夏季最重要的保健工作。那么究竟有什么方法呢?中医认为，中药其实是一种不错的选择，那么下面就由小编来为大家介绍下关于能够帮助夏季祛湿的中药材吧!
暑是夏天的主气，赤日炎炎似火烧。众人纳凉喝冷饮成为必不可少的降温之作。殊不知，这正是最容易被湿邪侵袭的途径。因为热气逼人汗出，人们自然喜欢到阴凉之地和空调室里乘凉，如果骤然汗止，和汗出衣里，都会使水湿之气停在体内经络、筋骨，肌肉等处，让人感到周身困重，四肢酸沉怠惰，有些还会出现胸闷，头晕等不适表现
相信很多注重养生保健的朋友都知道，对于夏季保健来说，祛湿是非常重要的一项工作。虽然说夏季温度高，但正因如此，很多人都喜欢吃一些冰凉的食物帮助降暑，长期如此很容易让体内积累大量的湿气，从而伤害身体。那么中医中有哪些中药材对于夏季祛湿效果好呢？一起来看看！
夏季天气炎热，降雨频繁，闷热又潮湿的环境，会让人们很不舒服，也容易导致一些老年人出现腰酸腿痛、胳膊酸痛的症状。按照中医理论，“热则腠理疏松;湿邪趁机袭表，导致经络不畅，出现关节、肌肉酸痛、酸胀、困沉等表现。”那么老人如何在夏季祛湿保护关节呢?
我们都知道夏季的天气是多变的，即使经常高温，但是连续下雨的天气也是常有的事情。因为湿气重也成为夏季的特点之一，在中医认为，湿气乃万病之源，如果我们长期处于湿气的环境，以及体内有湿气会给我们的身体健康带来很大的影响。那么中医有什么方法可以帮助我们夏季祛湿呢?一起来看看!
夏季温度比较高，但是空气的湿度还是比较大的。所以在夏季的生活中如果稍不注意的话就会是我们的体内产生湿气，我们都知道体内湿气过多的话，会给我们的身体带来很大的伤害。那么在夏季又应该如何祛湿呢?中医又有什么有效方法?下面就由小编来为大家介绍下中医的艾灸穴位祛湿法吧!
夏季因为天气比较热，人们使用空调、风扇以及等等方法来降暑的朋友也是非常多的。也因此人们在夏季体内含有湿气也是比较重的，那么如何在夏季降暑的同时也可以预防湿气上身呢?下面小编就来为大家介绍下中医的方法，一起来看看吧!
