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想瘦下来是每一个爱美女生的梦想，谁都想让自己的身材可以更好一些，毕竟人瘦的话穿什么衣服都百搭，于是她们拼命地减肥，但是努力了很久才发现，一斤都没有瘦下来，这是为什么呢？多半是因为你走进了一些饮食和运动方面的误区，大家可以看看，要避开这些误区才行。
很多人都非常苦恼，就是自己已经在尽心尽力的减肥了，但体重却是一点变化都没有，更糟糕的是不仅没有降下去，反而体重增加了，这是怎么回事呢？是我们与减肥无缘吗？当然不是，瘦不下来的原因有很多，今天小编就来盘点一下，看看你是因为哪方面没做好瘦不下来的，然后按照正确方法来做，相信一定能减肥成功哦。
