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所谓春困秋乏，不仅是春天，一到了秋天的时候，人也容易变得没劲犯困，非常影响学习和工作效率，但是总是控制不住自己的眼皮，总想着趴着睡觉，好像天塌下来都阻止不了犯困似的。那么为什么一到了秋天人就很容易犯困呢？该怎么解决这个恼人的秋乏问题呢？一起来看看。
转眼间，秋天来了，这个阶段人体会进入到休整时期，在夏天时人体水盐代谢不平衡，而在秋天这种生理现象会得到缓解，而且人的各项生理机能会慢慢恢复正常，就容易让人产生困意。秋天时人容易犯困是很正常的时候，但是大家不能在犯困的时候休息，怎么样才能缓解这种困意呢？下面小编为大家解答。
