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很多男性都有抽烟的习惯，抽烟其实是很伤肺的，大家最好戒掉自己的烟瘾。除了戒烟之外，自己在平时也务必要做好清肺的工作，建议多摄入一些能够清肺的食物，否则，肺里的毒素越积越多，会诱发肺炎等多种肺部疾病，清肺吃些什么好？一起来了解下吧！
很多男性朋友都是烟民，他们的烟瘾很大，一天可能要抽不止一包的量，专家指出，长期抽烟有损肺部健康，因此烟瘾比较大的朋友可以在日常生活中多吃一些清肺的食物，护理好自己的肺部很重要，那么清肺的食物具体有哪些呢？比如雪梨，银耳等等，下面小编就来详细介绍一下。
猪血这种食材经常出现在我们的日常饭桌上，很多人以为吃猪血可以补血，可以清肺，事实是这样的吗？猪血是我们生活中常见的一种食材，它的蛋白质平均含量高达74%，是猪肉的4倍，鸡蛋的5倍，而且是优质全价蛋白质，还容易消化吸收。有检测显示，每100克的猪血含有的蛋白质是16克，比牛肉、瘦猪肉的蛋白质含量要高。但是小编发现很多人对吃猪血存在诸多误区。
大部分吸烟人士因为长期接触有害物质，导致身体素质急剧下降，尤其是本就比较脆弱的呼吸道和肺部，是吸烟的直接受害部位。生活中有烟瘾的人几乎都存在着肺燥的问题，容易咳嗽、上火，甚至会出现痰多的症状。哪些偏方有利于清肺呢？下面小编为大家介绍一下。
很多食物在养肺清肺等方面都有着不错的功效，专家指出，如果你的肺功能不是太好，经常咳嗽的话，不妨就多吃一些能够清肺的食物，比如，雪梨，枇杷，橄榄等等，这些水果虽然常见，但是止咳清肺的功效却是十分突出的，下面小编就来详细的介绍一下！
吸烟对肺部的伤害是很大的，但是生活中很多男性都抽烟，清肺润肺对于他们来说，就显得至关重要。中医建议肺功能不好的朋友，联合花茶来清肺，哪些花茶具有清肺的效果呢？中医推荐了蜂蜜柚子茶，罗汉果茶等等，下面我们就来认真的了解一下吧！
想要养肺，不妨多喝药粥，中医指出，很多疾病都是可以通过食疗来治疗的，养肺清肺也不例外，选择一些营养价值较高的养生粥，也具有很好的养肺效果，那么，究竟是哪些药粥具有这样的神效呢？中医提出了百合粥，山药粥等等，下面我们就一起来了解一下吧！
在日常生活中，有很多吸烟的朋友们在经过一番痛苦的戒烟过程后终于把烟戒掉了，但是却忘记了清理肺部残留，以至与肺部一直处于被伤害状态，那么应当如何清理肺部呢？今天小编就为大家介绍一些对于清肺有特效的食物，一起了解一下吧。
