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紫薯是一种营养价值极高的薯类，同时香甜软糯可口，因此很多的朋友都爱吃紫薯。但是大家是否清楚 ，食用紫薯其实也有很多的注意事项，大家尤其需要注意在食用紫薯时有很多的禁忌，尤其是不能将紫薯与几种食物同食，这样容易引起过敏反应，会给大家的身体健康造成伤害。
现在有不少老人都比较注重饮食，其实如果你经常关注这方面的信息，就会知道老人常吃紫薯好处有很多。紫薯是我们常见的粗粮，但是一般老人觉得它价格有点贵，不是经常吃。如果你了解了紫薯的功效之后，相信你会心甘情愿买来吃。
