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鲑鱼味噌豆腐汤

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12/04

鲑鱼味噌豆腐汤补充蛋白质

饮食市场美食众多,看起来选择很多,但是不少人吃东西很少会从营养角度出发,长期保持单一饮食习惯,可能会造成营养缺失。比如说人们忽视的植物性蛋白质问题,如果缺失这种营养元素,该怎么办呢?植物性蛋白质和动物性蛋白质一起,吸收率更高。

06/03

鲑鱼味噌豆腐汤可减缓大脑老化

现代人饮食选择多,对蔬菜的摄取其实还不是很多,而且经常吃肉,这样对健康不是很好。其实大家可以结合肉类和蔬菜类,做一个健康蔬菜汤,这样摄取的营养就比较充分,对身体很有好处。小编提供了一个菜谱,鲑鱼味噌豆腐汤防止大脑老化,希望可以帮助你。

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