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关于茯苓，有这么一个古老的传说。相传成吉思汗在中原作战时，小雨下了好几个月，连绵不断，旱鸭子的将士们水土不服，染上了水湿证。眼看兵败垂成，成吉思汗十分着急。后来听说，有几个士兵因偶尔服食了茯苓，得以痊愈，成吉思汗大喜，急忙派人到盛产茯苓的地区运来给将士们吃，兵将们吃后，病情好转起来，成吉思汗也赢得了战役的胜利。
接触过中药材的人都知道茯苓属于一种比较实惠的中药材，但是作用却非常的突出，所以在平时备受水肿和脾虚患者的欢迎。如果身体出现烦躁不安的现象，或者存在睡眠质量差的问题，可以适当的购买一点茯苓，将它和其它的食材搭配在一起，效果是比较不错的。
说起茯苓相信大家对此还是比较熟悉的，茯苓作为一种中药药材，通常在每年的夏季进行采挖，然后放到阴凉处进行阴干制作。中药材茯苓有很多的功效和作用，而且在中医范畴利用非常广泛，下面小编就给大家详细介绍一下茯苓功效作用和使用禁忌，大家一起来看看了解一下吧。
大家知道茯苓是什么吗？相信很多人都听说过茯苓或者吃过茯苓，夏天的时候有一种茯苓膏，冰凉的说是去火的作用，其实茯苓是一种很著名的中草药，对治疗疾病有很多的保健作用，被广泛的应用到医学界，不过茯苓到底有纳西重要功效呢？茯苓怎么吃对身体好？
茯苓大家应该是认识的，多半的养生保健认识，对于花茶中的茯苓，都是非常的熟悉。很多人在泡花茶的时候，是很喜欢加一点茯苓的，这样对于身体的保健是更好的。茯苓是中药中较为常见的一种，对于治疗疾病以及保健等，都是有非常多的好处的。但是具体都有哪些好处呢?
大家对于茯苓应该不陌生，它不仅是一味中药，更是养生保健的佳品，市场上畅销的茯苓膏，就受到很多人的喜爱。那么茯苓功效和作用是什么？茯苓的食用方法有哪些？中医保健专家表示，茯苓虽然养生的效果不错，不过大家在食用时，一定要知道正确的方法，不能盲目进补。
生活中的很多东西都有作用，只是有时候有些作用容易被忽视罢了。就拿由茯苓研磨出来的茯苓粉来说，这个产品常被认为就是简单的美容产品，内服外用仅仅能起到美容效果，真的是这样吗？其实它的作用不容小觑。那么茯苓粉有啥功效呢？瞧瞧作用不小哦。
因为一些不正确的饮食习惯和作息时间，很多人都会有胃病的烦恼，经常会表现为胃痛、胃胀等问题，那么这样问题时间一长会对我们的身体造成不良的影响，你知道吗？哪些食物可以养胃，我们不妨通过食疗的方法，帮助你养成健康好胃，这样也就不会担心胃病的产生了。
