昨日是一年一度的七夕佳节,相信不管有没有伴侣的人都应该吃了一顿丰盛的大餐了吧,情侣们享受烛光晚餐就不用多说了,单身贵族们也要吃一顿好吃的来安慰一下自己,所以昨天这个日子吃什么大餐都不为过哦。但是吃完大餐之后呢,今天的你是不是感觉肠胃不舒服,有些油腻感呢?这个时候喝些茶就会舒服很多了。那大餐之后喝什么茶解油腻效果好呢?
哪些茶解腻效果好?
1、乌龙茶
在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果更好,而黑乌龙茶不但能令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。
但是要注意空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,即俗称的“茶醉”。睡前不能饮,否则会使人难以入睡。冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
2、绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对提神清心、清热解暑、消食化痰、去脂减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等具有特殊效果。所以,吃完大餐之后喝杯绿茶,既可以解除油腻,又可以降压降脂,还具有减肥的作用,是非常好的饮品。
3、红茶
喝茶以红茶为上品,红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。
4、山楂茶
山楂是种水果,其具有消食开胃的作用,其含有能够促进体内脂肪类食物消化的解脂酶。还可以促进胃部分泌胃酸,改善消化很有好处。所以说,当吃了大鱼大肉,觉得油腻反胃的时候,就应该拿几颗山楂泡茶水喝。当然,选几片山楂干泡水当茶饮用,也有解油腻的效果。
5、柠檬茶
柠檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效,做法原料都很简单。只需要备有柠檬、蜂蜜,并将柠檬切片,榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。这样,一杯酸甜爽口的柠檬茶就搞定啦。
哪些人不能吃油腻的食物?
1、孕妇
怀孕前三个月的时候,大部分孕妇都有孕吐反应,只不过每个孕妇的反应程度不同。部分是偶尔出现呕吐,而有的孕妇呕吐剧烈,闻到油腻的食物就反应巨大。对此,孕妇前三个月不要吃油腻的食物。
2、胃炎患者
胃炎患者日常要注意避开油腻的食物,因为吃得太油了,会导致体内胃酸分泌过多,很容易出现肠胃不适的情况。不想要出现胃痛等痛苦,请务必要坚持清淡饮食,远离油腻的食物。
3、脾胃虚弱者
脾胃虚弱的人若是平日经常吃油腻的食物,会给肠胃增加负担,造成人体时常出现腹胀、腹泻等不适。而且日常消化食物的能力也会下降,从而造成体内堆积大量的食物,致使肠胃要加班运作,损伤也会更加严重。
4、肝脏疾病患者
如果你突然发现自己出现食欲下降,或者说突然间对油腻食物很排斥,不爱吃了。就要警惕肝脏可能出现了问题,因为肝脏器官能够分泌胆汁,帮助分解油腻的食物。相反,若是肝脏器官出现了问题,胆汁分泌量就会减少,无法更好地消化脂肪,更容易产生不适。
以上就是为大家介绍的七夕佳节吃完大餐后喝什么茶可以去油解腻的相关内容了,希望对大家有所帮助。总而言之,七夕节吃完大餐后,如果感觉肠胃不太舒服,总是感觉很油腻,不妨喝些乌龙茶、绿茶、红茶、山楂茶、柠檬茶等解腻效果比较好的茶饮,能够起到很好的解腻效果。