现代社会人们的养生意识都很强,并且随着社会压力的增加,许多人都有白发的问题,所以这个时候乌发食谱也开始流行起来,例如今天我们将要介绍的醋泡黑豆,这道食谱做法极其简单。具有美容、减肥、乌发等功能,并且还都有很好的作用。那么这道醋泡黑豆怎样进行制作呢,那么话不多说,我们一起来看看吧!
食谱推荐
食材
主料:黑豆100克
步骤
1、挑出坏豆,选用好的黑豆,用水冲洗干净后沥干水份。
2、中小火炒,炒到黑豆裂开,并有豆香味散发出来
3、炒熟的黑豆晾凉后装入容器
4、准备好陈醋,将陈醋到入容器内,没过黑豆
5、盖上盖子密封放在阴凉处,存放一周即可。
6.用前加点蜂蜜可以使味道好些,一次吃上10颗左右即可!
注意事项
1、泡豆的容器最好选用无油无水的玻璃瓶。
2、黑豆在泡的过程中会慢慢发胀,这时醋会变得少了许多,可以再适量添加进去,没过黑豆即可。
3、每次食用时一定要用无油无水的干净勺子。
4、吃完后最好用温水漱漱口,因为醋会腐蚀牙齿。
以上就是给朋友们带来的健康乌发食谱,食材简单,只需要黑豆和陈醋,所以制作的成本非常低,黑豆只需要炒制即可出锅,此外炮制的黑豆装在容器里就可以了。定期加醋就能有效存放黑豆。需要注意的是需要将装黑豆的容易放置于阴凉干燥处,这样才会储存的更久一些。那么这个乌发食谱你是否学会了呢,有此类问题困扰的不妨尝试制作吧!