春季时气温回暖,大部分地区都是一派生机盎然的景象,各种花草开始生长。这样的景色本来应该让人精神振奋,充满朝气才是,可是对于某些体质的人来说,出门就是一种折磨,只要接触花粉就会导致皮肤瘙痒,还会长痘痘。其实很多饮品都含有抗过敏成分,下面小编为大家介绍一下。
1、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
2、酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品,在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状,眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
3、柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。
4、薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中,也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
皮肤过敏是一种很难受的感觉,春季时很多人因为对花粉过敏连赏花都不敢赏,一出门就得戴上口罩。其实,大家可以考虑多喝一些有防过敏成分的饮品,改善自己的体质和减少过敏反应,就比如说绿茶、酸奶饮料、柠檬汁何必薄荷茶,都是很美味的选择。