大多数人在极度悲伤或者是极度愤怒的时候都吃不下饭,而且压力过大的上班族也经常出现食欲下降的症状,这是因为人的肠胃对情绪比较敏感。而且,有些人连苹果、洋葱等食物都不敢吃,一吃就会立即出现腹痛的症状,这是因为什么呢?下面小编为大家分析一下原因。
20%的城里人肠胃“易激惹”
广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林说,据调查,肠易激综合征的病人约占消化专科门诊病人的30%以上,学生、公务员、白领、知识分子等从事紧 张脑力劳动者尤其高发,女性比男性更常见,这类人群往往精神压力较大,饮食睡眠不规律,并且缺乏适当的运动,他们常常是在食用了一些食物之后容易出现这些 肠道的症状。
在普通人群中,大约有10%-20%的人有肠易激综合征(IBS)。他们的肠胃非常娇气或者说容易被激惹。一旦遇到“异常”情况,比如腹部着凉了,肠子容易激动、易痉挛引起腹痛、腹泻等,大多数情况下,在排便、排气后得到缓解。
“不吃”高发酵食物,2/3的病人病情可改善
事业成功的外企老总李女士一年前开始就反复拉肚子,并且有腹部胀痛,屁多,她为此苦恼不已。但是,去了大医院的消化专科就诊,服药治疗效果却不好。贾林说,经过详细问诊,发现李女士的症状往往发生在进食洋葱和苹果之后,只要不吃洋葱和苹果,腹胀和屁多症状就没有。贾林认为,这就是发酵食物导致的胃肠道功 能性疾病的典型案例。目前还没有一种药物对此病有特效,所以,治疗原则主要是生活调理,对症处理,改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等,但这治 标不治本。如果不改变饮食习惯,肠易激综合征很容易复发。约三分之二的IBS患者可通过不吃某些食物来改善临床症状,尤其是高多醇的食物。所以,专家提醒 说,有肠易激综合征的患者,平时就要留心,发现自己吃了某种食物之后肚子不舒服,下次就要避免食用。
像学生、公务员等群体经常要用脑,而且精神压力比较大,再加上缺乏运动,因此容易出现肠胃敏感的症状,也就是吃了苹果、洋葱等食物就腹痛。这些人的肠胃非常娇气,容易出现腹痛、腹泻等症状,可在排便或者排气后缓解。在治疗上应注意调理肠胃,改善饮食习惯。