秋冬季节本来就比较干燥,如果大家再吃一些辛辣刺激的食物会加重肠胃负担,还有些人喜欢在晚上吃油腻的食物,都会影响肠胃的健康,容易让人产生便秘的现象。毒素在肠胃里堆积。有些茶就能清理人肠胃中的垃圾,让人重现好气色,下面小编为大家介绍一下。
1、奇异果茶
奇异果又叫做猕猴桃,酸味可是有保证,所以一般会在夏天喝。单单加入奇异果,整个水果茶的调调是酸甜口味。适合平时吃的油腻,需要消化的朋友。奇异果的维生素C也是非常多,建议每天喝一杯。
2、苹果雪梨茶
因为苹果原本的果糖比较少,所以加入到茶水里,可能味道并不明显。而混合雪梨一起话,整个的甜味就显出来了。需要搭配好两者的分量,最好是而三比一,即苹果三块雪梨就一块。
花3.5万喝三杯水,一听就是被骗了。如果想要通过喝水来养生,不单单是喝白开水,这里面还需要加点东西。水果健康绿色,对身体的危害几乎是没有的。大家可以尝试做一下。
3、西柚茶
西柚是指红色的柚子,它们的口感会更加爽脆和清甜,但是在价格上可能需要多考虑。西柚茶也是只有一种材料,但是在口感上却不输其他的。在调制西柚茶的时候,茶底可以选用绿茶或者乌龙茶,减轻西柚原本的苦涩感。
奇异果茶适合那些喜欢吃油腻食物的朋友,这种茶含有丰富的维生素C,对人非常有益处,适合在夏季喝。苹果雪梨茶比较甜,能促进肠胃的蠕动,还有滋阴润燥的功效,适合在秋季喝。西柚茶比较清爽,但是价格比较昂贵,这种茶的清肠效果也很好,大家可以多考虑一下。