有时候常常对大家笑的人可能患有很严重的抑郁症,他们一直隐藏自己的心事,情绪一直处于低落的状态,随时都有可能走上绝路。对于抑郁症的患者来说,他们要主动治疗自己的病症,配合药物与家人的关怀治好自己的疾病。其中有些食物是抑郁症患者绝对不能碰的。下面小编为大家介绍。
1、加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现,人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率,这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。
2、酪氨酸含量高的食物和饮料,如陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等。
3、酒类。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加深抑郁病情有损健康。
4、茶和咖啡。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加深抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加深抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不该喝茶或咖啡。
加工的食品和甜食会增加人抑郁症的发作几率,含有酪氨酸的陈乳酪、酱油等食物也不利于抑郁症患者的健康。抑郁症患者一定要少喝酒,酒精会加重人的愁绪。最后,茶和咖啡中含有咖啡因,会加重抑郁症患者失眠的症状,也是抑郁症患者绝对不能碰的食物。