中国是一个饮茶大国,我国的茶叶种类非常多,而且人们对这些茶叶的养生效果研究也很透彻,能让茶充分发挥对人的功效。不同的人适合不同的茶,有些上班族整日要面对着电脑,经常用眼过度,他们需要多喝能缓解视力疲劳,有明目效果的茶。下面小编为大家介绍。
1、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。
2、茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效。
3、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。
4、甘草绿茶
甘草性寒,但是能够解毒,喝此款花茶能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。
决明子茶有明目的效果,还有减肥的功效,很适合肥胖的上班族。茉莉花茶和玫瑰花红茶都是花茶,有消除眼睛疲劳,保护肝脏的作用,玫瑰花红茶还能调理血气,很适合女性朋友。最后,甘草绿茶的味道比较甜,能去除身体的毒素。这些茶都很适合要用眼睛的上班族。