伤口就算已经愈合,皮肤上还会留下疤痕,有些事情对人的影响是一直存在的,所以大家要有前瞻性,预防各种健康问题的发生。老年痴呆症是一种很严重的疾病,不仅折磨老人,也折磨老人的子女,有些食疗方法能有效地预防老年痴呆症,下面小编为大家介绍一下。
1、山药枸杞羹
取猪脑1个,放瓷碗中隔水蒸熟,另取山药15克,枸杞子10克加水煮熟,与熟猪脑混合成羹,每日服食1次。
2、莲子核桃芝麻粥
取核桃仁、黑芝麻各30克,莲子15克,混合加大米30克,水适量,煮成稀粥服食。
3、五仁健脑糕
取枸杞子、酸枣仁、柏子仁、核桃仁、大枣各10克洗净,加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中,加水适量置蒸笼中蒸熟可当正常饭食加餐。
4、龟肉煲
取乌龟肉250克,核桃仁60克,杜仲15克混合煮至龟肉熟透,捞出杜仲即可服食。
5、黑芝麻粥
取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙锅内用小火熬煮成粥,无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。
当大家快要步入老年时就要注意保健养生,体质会随着年龄的增长慢慢变弱,如果大家在健康上有问题,会给家人带来巨大的精神压力。像山药枸杞羹、莲子核桃芝麻粥、黑芝麻粥等食物都有健脑的作用,能预防老年痴呆症,不仅对老人的智力好,对成年人的健康也有益处。