减肥饮食误区 快来认清各种米的真面目
2010-11-02 09:53:20
来源:food.qm120.com
很多处在减肥期间的人可能都会对米饭敬而远之。认为米饭是长胖的最大祸根。米饭一向是减肥女性的饮食大忌,许多女性甚至是闻“米”色变,坊间各种关于米的传言各不相同,究竟我们可以相信谁呢?米饭我们真的不能吃吗?
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白米、糙米、五谷米,近几年时常被拿来作比较,许多人认为它们无助于减肥,反而会变胖;但是又有一派说法认为吃米饭才能够减肥。这些流言真真假假,到底什么才是真的?今天就让小编公开”米”的侦查实录,让大众的不安与紧张能够马上解除!
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“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入
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