虽然我们不要求每一个人都要瘦成纸片人，但是也不能过度肥胖，健康瘦才是更重要的，因为过度肥胖的话不只是会影响到你的气质和形象，更重要的是会给身体健康带来很大的危害，所以要多加注意。但是很多人总是说平时上班工作忙，没有时间去健身房减肥，这该怎么办呢？
白领阶层是一个对身材管理要求非常高的群体，毕竟在那样高端的写字楼里上班，如果你身形不佳还要被迫穿上职业装的话，是真的很尴尬了。只有保持好苗条的身材，穿上职业装才能让你看起来更加的专业、知性、性感、魅力、成熟，所以白领保持身材还是很重要的。那白领女性怎么保持好身材呢？日常可以吃些什么不发胖的零食解馋呢？
明星减肥
点击查看更多＞
中老年减肥

老年人需要减肥吗 减肥时要注意什么

减肥是一个聊不完的话题，在现代社会，不管是青少年人群还是白领阶层甚至是明星们，都喜欢减肥，发现自己太胖了的时候就会狠下心减肥，但是对于年纪比较大的老人们来说，如果他们身体长胖了，还需要减肥吗？减肥的时候又需要注意什么事项呢？一起来看看。

中年易发福怎么办 提高基础代谢是根本

步入中年以后，大家在身体上都会发生一定的变化，特别是容易出现发福的情况。不论是对谁，发福都不是一个好的现象，因此大家一定要多加很在意了。当中年人出现了发福的情况，大家应该怎么办呢？健康专家提醒注意大家想要避免发福，大家就应该注意提高基础代谢。
点击查看更多＞

大家都在看

健康助手

资讯

母婴 女性 男性 老人 保健 健身 饮食 美容 整形 减肥 心理 体检 新闻 中医 护理 偏方 专题 话题 白癜风