相比于注重身材的女性,如今男性肥胖的比例更高,很多的原因都会导致 男性肥胖,而肥胖也会给男性朋友的生活以及工作造成一定的影响。今天 小编就和大家说一说肥胖对于男性身体的伤害,希望能引起大家的注意, 能让更多的男性肥胖症朋友坚定减肥的决心。
肥胖除了会导致男性出现三高等疾病之外,还可能导致男性不育。男人不 育可能是体重原因,其实这些男人看上去并不胖,但是体重已经超标,所 以,说想要孩子,男人一定要控制体重。
胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中,散热功能差,长时间处于高温状态 ,极不利于精子的生成。而男人肥胖后,内分泌功能紊乱,雄性激素下降 ,雌激素偏高,容易导致不育。
有些男人看上去并不是很胖,但是从健康角度来说已经属于超重人群,这 类人群是最危险的。因为看上去不胖,他们很容易忽视这点,对于自己的 饮食及生活习惯没有正确的认识。因此一直不育也查不出原因,其实去医 院做一个体检就知道是否体重超标,这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因 。很多男性都认为胖是一种发福的表现。男人不能太瘦,这种想法都是很 不对的。
如果计划要生孩子,男人最好提前查查体重是否超重,要提前3~6个月就 开始锻炼身体,戒烟、戒酒,晚餐必须减量,以素菜为主,因为晚饭后运 动不多,能量消耗不了,就容易长胖。
专家提醒男性朋友:在生活中要合理的控制饮食,同时要合理的进行必要 的身体锻炼,这些都能很好的控制体重,同时又能获得健康,自然不孕不 育等各种疾病也就远离了自己。
通过上面的介绍,大家应该已经清楚了,对于男性而言,肥胖的危害性是 非常大的,不仅会影响到大家的外在形象,同时也会 严重的伤害到大家 的身体健康,正是因为这样,男性减肥势在必行。但是值得注意的是,男 性进行减肥一定要采用正确的方式,不能盲目,否者很容易给身体造成伤 害。