对于上班族来说,他们的日常生活非常忙碌,平时的生活就是对着电脑一整天,还要面临巨大的工作压力。长时间盯着电脑屏幕不利于上班族的眼部健康,容易加深近视,近视度数一旦超过600度就有可能遗传给下一代。有些养眼茶很适合上班族,下面小编为大家介绍。
菊花茶+枸杞
《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。”此外,菊花中含有丰富的维生素A,此外,菊花茶能令人双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,长时间使用电脑的上班族,不妨多喝些菊花茶。
绿茶
喝绿茶可起到一定的抗辐射作用,有关专家表示,绿茶中富汗维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性。此外,茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A,对眼睛有一定的滋润作用,能有效缓解眼部疲劳。
菊花有清热明目的功效,还能平息肝火,能缓解眼睛干涩,菊花茶的价格也很低廉,再加上枸杞,对眼睛的养护效果更好,很适合上班族。绿茶比较清新,能在身体中形成维生素A,缓解视力疲劳,喝茶还能缓解压力,也很适合上班族。这两种茶的味道还很好,作用比咖啡好很多。