三、甜酸水蛋
这道小菜口味酸甜味,可以刺激孕妈咪的胃口,提高进食的兴趣,其中的芝麻也可以帮助孕妈咪补充脂肪,做起来也比较简单。
原料:鸡蛋2个,适量白糖、白醋及熟芝麻。
做法:
1、在锅里加入清水,放入白糖及白醋一同煮沸
2、将鸡蛋入锅里后,改成小火煮2-3分钟
3、待鸡蛋熟后连汤捞入碗中,撒入一点芝麻后即可食用。
以上就是小编为大家介绍的适合孕妇开胃的食谱,相信大家看完后都有了一些了解。对于孕妇出现严重的呕吐,家长感到非常心疼,但是却又感到无能为力,那么不妨做些以上几种菜帮助孕妇开胃吧!
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