孕妇吃香蕉有哪些好处
2017-05-11 11:39:15
来源:久久健康网
孕妇吃香蕉注意事项
1、燥热体质适宜
香蕉属于性质较为寒冷的食物,因此基本上颇适合体质燥者食用,所以无论是因为痔疮而出血者,或因燥热而造成胎动不安者,皆能生吃香蕉。体质较寒的孕妇尽量少吃。
2、空腹不宜吃蕉
不过值得注意的是,空腹时吃香蕉对于健康没有多大帮助。由于空腹时,胃肠里面几乎毫无能够提供消化的物品,这时如果吃香蕉,便会使肠胃的活动加快,让血液循环速度提升。温馨提醒:如此容易使心脏负荷增加,容易致使心肌梗塞问题发生。
以上的介绍,可以知道孕妇吃香蕉不但可以缓解便秘,可以降血压,对孕期情绪低落也是可以改善的吗,但是小编提醒孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。