看看中医有哪些方法可以帮助调理脾虚体质
2017-07-18 10:55:04
来源:久久健康网
调理脾虚食疗方
1、香菇牛肉汤
香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。
2、炒牛肚土豆丝
熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。
3、百合粥
准备适量的百合、莲子以及薏米,一起煮成粥,然后再加入冰糖或者白糖调味就可以了。
4、栗子煲粥
栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。
5、荔枝粥
去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。
脾虚是比较常见的一种疾病,需要生活中调理,有食物的调理,相信大家脾虚疾病会好的更快。
以上就是小编今天给带大家介绍的有关脾虚的知识,看完以上介绍的内容,相信大家也对于中医帮助调理脾虚的方法都有了一定的了解。无论是艾灸还是饮食其实都是不错的调理脾虚的方法,如果你也有脾虚的话,那么不妨试试这些方法吧。