夏季吃生姜有哪些好处
2017-07-11 10:15:22
来源:久久健康网
防晕车
如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其骊到缓解。
有研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。
开胃健脾
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。
防暑降温
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。
夏季吃生姜虽然有很多的好处,但是我们一定要记住不适合的人就不要吃了,因为如果不适合吃生姜的人吃了会带来很大的危害,所以我们一定要注意。如果大家有以上所需要的话,不妨可以在生活中适当的食用些生姜哦!