中药有哪些食疗可以帮助护发
2017-06-05 10:29:43
来源:久久健康网
中医护发食疗方六:桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。
中医护发食疗方七:黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出后摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,每日两次,温开水送服。
中医护发食疗方八:核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2~3个,天天不间断。
中医护发食疗方九:牛骨头250克,砸碎,加水1000克,用文火煮1~2个小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层黏性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,经常食用黄豆排骨汤,也有补肾护发的作用。
每个人都希望自己有一头乌黑亮丽的秀发,但是头发干枯、易折、脱落也是大部分人无法摆脱的阴影。那么不妨试试以上小编推荐的几种护发食疗哦,它可以帮助我们有效护发,甚至让不好的头发还有“起死回生”的效果哦!希望对大家有用!