阳虚体质的人如何调理呢?
首先,尽量避免生冷食物,尤其是冰镇饮料、冰激凌等。特别是女性月经期间忌食冰冷,这一点必须遵守。其次,阳虚者要避风寒,夏日尤其要注意,少开空调,睡觉时肚子上要盖被子。
阳虚体质的人最适宜的中药是桂枝。
经典方为桂枝汤,其中有五味药:桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜,看似简单,却是中医学最经典的处方之一。另外,黄芪桂枝五物汤、小建中汤、当归四逆汤、温经汤、四君子汤、补中益气汤、麻黄附子细辛汤、八味地黄丸等,也可根据情况选用。
以上就是小编介绍的阳虚的一些症状,以及中医建议的桂枝汤调理方法,相信大家看完以后都有了一些了解。如果你不想拥有体弱多病的身体,那么在平时就应该要注意少吃生冷食物、注意避风寒,夏天也要少开空调。