当男性身上出现勃起功能障碍的时候，这对男性的健康心理，还有身心的影响都很大，需要大家在日常做好正确的认识。在生活中，很多人可能会有这种ED和早泄，尤其是一些男性朋友。当他们出现时，他们真的很危险，甚至可能影响夫妻之间的感情。年轻人在ED和早泄时应该做什么？我们如何才能更好地恢复这种疾病的发生？接下来大家就一起看看关于男性勃起障碍的介绍。

为什么年轻人会有ED？年轻人ED的主要原因是缺乏性知识、性紧张和性焦虑。当男性第一次与女性发生性关系时，双方都缺乏性知识。性交失败后，容易产生焦虑和紧张。性紧张和性焦虑会给男性留下隐患，导致男性缺乏信心和勃起功能障碍。

如何恢复年轻人勃起功能障碍？

（1）学习性知识，调整心态。

年轻人缺乏性知识，性交时过于紧张和不知所措。特别是第一次性生活失败后，会引起长期的精神焦虑和长期的勃起功能障碍。因此，年轻人应该调整心态，正确理解焦虑对ED的不利影响，增强自信，并在失败后勇敢尝试。

（2）适当补充和调节身体。

年轻人可以卷心菜、椰菜花和其他蔬菜；鳗鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等鱼类食品；羊肉、牛肉、狗肉等肉类食品；花生、芝麻、核桃等干果食品。这些食物对治疗男性勃起障碍有辅助作用。

（3）协调关系，和谐相处。

当两个年轻人在一起时，他们经常为一些小事争吵。他们的关系不和谐，性生活不正常。有些女性不信任男性，所以她们在性交时会抵制男性，导致男性多次性交失败和勃起障碍。因此，治疗年轻男性勃起障碍最有效的方法是协调夫妻关系，和谐相处，消除心理障碍，在相互信任的基础上保持良好的性生活。

（4）药物治疗方便快捷，年轻人有勃起功能障碍，可根据医生的指导用药。

突发性勃起障碍，治疗需因人而异

偶发性的勃起障碍并不少见，是否需要就医，要因人而异。一般情况下，大多数男人都会经历偶然发生的性交阴茎勃起困难，这个现象既自然又十分普遍，只有少数人经医学检查确有器质性病变者，但大多数人主要还是心理问题。

能否冷静地看待这一现象并接受它，会直接影响其后果。如果用科学的方法应对，一般不会受到伤害，并且能很快恢复，继续享受健康的性体验，甚至在妻子还未发现的情况下，这个问题就自然而然地解决了。有些人的情况则不同，他们对即使只发生一次性交时的勃起困难也会表现得忧心忡忡，甚至能像旁观者那样监视着自己的性表现，这种畏惧心理和潜在焦虑，会导致这些男性过度关注阴茎的肿胀或疲软的程度，而忽视了其他方面的性体验，如果任其发展下去，势必导致心因性阳痿。

勃起困难是多种因素综合作用的结果，并非完全是生理因素所引起的。比如有些人在外出度假时很正常，回到自己家反而不行；有些人不愿意看到避孕工具，觉得避孕工具会抑制他们的性兴奋；此外尚有一部分人或者觉得自己阴茎短小，或者有恋母情结，者有缺乏爱情的婚姻关系，这些不良心理都可以让男性自卑，甚至抬不起头来，变得日趋消沉，对生命不再有激情。

勃起障碍该怎么调养？

1、患者还可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，帮助该病病情的恢复。在清晨过性生活则容易成功。

2、对于肾虚引起的阳痿可以采用温补来调理治疗，能排除腺毒，对于治疗阳痿有很不错的治疗效果，这也是治疗阳痿的办法之一。

3、在饮食方面，患者可以吃些韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，这样能增强性功能，提高性欲。患者还要养成良好的饮食习惯，以帮助治疗阳痿这种疾病，减少该病的困扰。

4、如果患者阴茎勃起不坚但能勃起，这时可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，这样阴茎可自然恢复勃起功能。

以上这些都是关于男性勃起障碍的介绍，针对这样的情况，在日常大家要重视，做好正确的预防，积极的护理，对病情要有正确的认识，这样能减少对身体的影响。作为男性自己要注意做好身体的调养，多方面注意护理也能减少疾病对身体的损害。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。