肝火过旺是一个常见的健康问题，这种情况对于大家的健康是不利的，如果一个人总是脾气暴躁，大家往往就会说他是肝火过旺导致的。那肝火过旺究竟是怎么一种情况呢？当肝火过旺的时候大家究竟会有什么样的表现呢？很多的朋友对于肝火过旺的具体症状并不是很了解，下面医生就向大家介绍一下。

肝火旺盛有哪些表现

1、失眠多梦

如果大家有一段时间里总是失眠多梦，精神不济，就可以考虑是否存在肝火过旺的情况。能一夜无梦睡到天亮的人永远体会不到失眠者的痛苦。有时真的极度困乏却又睡不着，即便是睡着了也是做梦，醒来时感觉做了一晚上的体力活似的，完全没有放松的感觉。这就有可能是因为肝火旺造成的。有这方面困扰的人在改善睡眠的同时，不妨也调理一下肝火，也许效果会更佳。

2、生理期出现异常

对于女性而言，一定要多加关注自己的生理期，如果出现了异常的情况要引起重视。不少女性都有遇到过月经不调的情况，虽然引起这反应的原因有很多，但肝火过旺也要算在其中。肝火旺盛容易造成经期延迟，经血量开始减少，严重者甚至还会出现闭经的情况。建议这类女性在日常饮食中尽量选择一些清淡的食物，对肝火会有一定的控制作用。但是月经不调的原因有很多，如果长时间经期不准，建议去医院检查一下为好。

3、不能很好的控制情绪

大家都听说过“气大伤肝”的话，其实肝脏是否健康会直接影响大家的情绪。肝主要起着疏泄的作。当肝功正常时，人体就能很好的排毒和疏气，整个人看起来也就开朗活泼，理智灵敏。如果肝火旺盛就会出现有烦燥易怒的情况。有时只是因为一件小事就会发很大的脾气。虽然在发泄后自己也会觉得应该这这般大动肝火确实不该，但在当时就是控制不住自己。这样的情况很多人都发生过，其实就是因为肝火太旺造成的。

4、消化不好

很多人出现消化不好的情况时往往都认为是肠胃问题，但是有些时候肝脏不好也会导致消化问题。胆汁的正常分泌可以帮助食物的消化。如果出现有消化不良、嗳气腹泻，就有可能是因为肝火过旺造成的。不少熬夜人士或许都有这样的体验：长时间熬夜后，慢慢的胃口就变小了。熬夜肯定是很伤肝的，所以有时消化不好有可能是肝脏不适引起的。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于肝火过旺的情况是否已经清楚了呢？当人体出现肝火过旺的情况时确实会有很多的不适症状表现出来，由此就可以看出肝火过旺对人体的影响还是很大的。因此医生提醒大家注意，不管男女，都应该多加关注自己的肝脏健康。当出现一些亚健康的状态时，一定要好生调养调养才是。