塞牙的情况是很常见的,吃过东西只会大家容易出现塞牙的情况。对于这个问题,虽然难受,很多的朋友并不在意,往往认为并不是什么大的问题。而专家指出偶尔的塞牙可能是一种正常的现象,这种情况与大家日常咀嚼方式有关。但是如果经常性的出现塞牙的情况,影响大家的进食,就应该注意了。
经常塞牙是怎么回事
健康专家提醒大家注意,如果吃饭的时候经常会出现塞牙的情况,大家应该考虑是否为牙周炎导致的。可能有些人会感觉奇怪,牙周炎在发生时不是会有牙龈发炎以及一些其他的症状吗?怎么会有塞牙的现象?但其实,牙周炎在发生时也有可能不会出现典型症状,反而会让牙齿经常有塞牙的现象,这主要是因为牙周炎在发生时会让牙龈被刺激,让牙槽骨发炎,而发炎的牙槽骨会萎缩导致牙龈缝出现。这样在进食食物时食物残渣会塞在牙缝中,所以要特别注意,如果经常有塞牙的现象是要进行牙齿检查。
预防牙周炎应该怎么做
1、做好口腔卫生
建议大家日常要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯,在漱口时尽量使用盐开水,能帮助杀菌,同时还能避免食物残渣在口腔的时间过长而造成伤害。
2、注意营养搭配
在日常可以多吃一些维生素比较高的食物,维生素比较高的食物能帮助身体补充足够的营养,防止牙齿以及口腔因为也营养不足而发生疾病。
3、太粗糙的食物要减少
专家提醒大家注意,如果大家的牙齿并不是特别的健康,就应该少吃一些粗糙的食物,因为太过粗糙的食物在咀嚼时会比较费劲,容易伤害牙齿,就很容易让牙龈被刺激而发生牙周炎。而一些辛辣刺激的食物也要避免,毕竟辛辣刺激容易刺激牙龈发生炎症。
通过上面的讲解,大家应该已经清楚了吧,如果是偶然性的塞牙大家并不用在意,这一般是咀嚼方式不对导致的。而如果经常性的出现塞牙的情况,大家就要考虑自己是否存在牙周炎的情况了。牙周炎是一种常见的口腔疾病,对于这种疾病大家一定要提高警惕,积极的采取措施进行预防。
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