咳嗽不是一种疾病,而是一种症状,这种情况在生活中很常见,因为很多的原因都会引起咳嗽的情况。健康专家提醒大家注意,虽然咳嗽看起来并不是什么大的问题,但是如果长时间的咳嗽还是会给大家的身体健康造成损伤,引发一些别的疾病,因此咳嗽的时候大家还是应该及时的采取措施止咳。那应该怎么办呢?
咳嗽怎么办
1、多吃下火食物
中医认为当人体存在上火的情况时,就容易出现咳嗽的症状,因此在这个时候如果能吃一些去火的食物,就能够帮助缓解咳嗽。常见的去火食物包括绿豆汤、百合汤还有西瓜和梨子,咳嗽的朋友可以多吃这些食物,达到去火、止咳的效果。
2、煮凉茶饮用
凉茶既是一种茶饮同时也能算是一种药剂,是用一些具有去火效果的中药材和食物放在一起煮,然后把汤水作为茶来饮用。当我们咳嗽的时候,如果能喝点带有金银花、胖大海的凉茶,可以达到良好的下火和止咳、缓解喉咙不适的效果。
3、适当的多喝蜂蜜
对于正在咳嗽的朋友而言,适当地吃一些蜂蜜能起到很好的止咳的效果。这是因为蜂蜜具有去火的作用,而且还可以帮助消炎,咳嗽的朋友喝一些是很适合的。但是记得要直接吃或者用温水泡着吃,千万不要放在热水里面,这样会把蜂蜜中的营养给杀死。
4、吃消炎药
有些时候大家会咳嗽是因为咽喉部发炎导致的,专家提醒要想改善此症状,服用药物是快的解决方法。如果患者喉咙痒咳嗽,症状比较严重,或伴有其他的一些不适症状,应该尽快去药店配一些消炎止咳的药物食用,如果药物作用不明显,好再去医院检查一下喉咙,配合医生治疗,这样才能更快更有效的进行治疗。
5、保证充足的睡眠
睡眠不好,大家的身体抵抗力就会下降,这个时候也容易出现咳嗽的情况。咳嗽也有可能只是一个前兆,或许紧接着就会是发烧等症状的出现,身体的抵抗力会突然间下降,所以要保证充足的睡眠,养足了精神才可以增强身体的抵抗力,才可以有效缓解咳嗽症状。
6、注意保暖
多数的咳嗽还是因为感冒导致的,针对这种情况一定要注意做好保暖工作,大冬天的出门要带上围巾和帽子,避免再次被寒气侵体,那样会加重感冒咳嗽的症状,所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。
咳嗽的原因
肺部疾病的出现
健康专家提醒大家注意,如果是肺部出现了问题,就会使得病患长期咳嗽,像一些肺结核或者是肺炎等等这样的一些情况,所以说在生活中我们就应该要及时的去医院做一个肺部的检查来确诊一下,这样的话才能够进行很好的治疗。
上气道出现疾病
鼻炎和咽喉炎这种上气道的疾病,那么远会使我们出现长期咳嗽的情况发生,所以说在这个时候就应该要对症下药了,这样的话才能够很好的缓解咳嗽的情况。
咳嗽变异性哮喘
咳嗽变异性的哮喘在生活中可能也会出现一些咳嗽的现象了,那么这样的一种情况在促使,我们就应该要多观察自己的肺部,可以在医生的指导下或者是使用一些抗过敏性的药物。
食管反流
这样的一个情况就会是我们的喉咙部位受到一些刺激,从而也就会出现长时间咳嗽的情况了,所以说在这个时候就应该要用药物来进行治疗,这样的话才能够得到一个很好的缓解。
虽然咳嗽并不是什么大问题,但是大家还是不能放松了,因为导致咳嗽的原因其实是挺多的,如果大家不重视,不积极地采取措施进行缓解,有可能就会给身体造成更多的伤害,引发更多的问题。那应该怎么样止咳呢?上面小编也向大家进行了一些介绍,希望能给大家带去帮助。
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