健康专家提醒大家注意,为了身体健康着想,大家一定要将血糖值控制在一个合理的范围之内,血糖不论是过高还是过低对于健康都是一种伤害,会引发很多的健康疾病。今天小编就和大家说一说血糖低的情况。人体血糖低也是有很多的危害的,对于这种情况大家一定要积极地预防,那应该怎么办呢?
血糖低的危害
1、眼睛:
出现视网膜剥离,眼底出血。
2、肾脏:
肾血流量减少,加重肾损伤害。
3、心血管系统功能受损:
表现为心率加快,脉压增加,心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。
4、神经系统受损:
现为意识朦胧、嗜睡、精神失常、定向力、识别力丧失、躁动不安、惊厥甚至瘫痪。
5、其他
引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆,严重者昏迷,甚至危及生命。可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞
如何预防低血糖
1、建议低血糖的朋友在身上多带一些容易融化的糖果之类的能增加体内糖分的食品。
2、按时进食,规律生活,让自己的身体别有太大的负荷。这样不知对低血糖有预防的作用,还对身体其他的病症和身体有很大的好处。
3、注意运动量的保持,其实不只是低血糖,像是高血压,心脏病等这些病都是需要每天固定运动的。这样对身体有很大的好处,主要是提高自己身体的基本素质。
血糖低会引发的健康问题,通过上面的讲解大家应该已经清楚了吧!原来不仅仅是高血糖会给身体造成伤害,人体血糖过低对于健康也是很不利的。因此大家一定要积极地预防,避免低血糖情况的出现。在此提醒大家,日常一定要多加关注自己的血糖变化,建议定期的进行空腹血糖以及餐后两小时血糖的检测。
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