很多朋友该吃各种干果,比如核桃、杏仁、桃仁这些,桃仁也是大家很熟悉的食物,有些人会认为桃仁发苦,因此桃仁处理好的话这是没有苦味的,同时桃仁还帮助治疗疾病,那么桃仁有什么功效吗?专家表示日常食用桃仁可以帮助止咳平喘、润肠通便,下面专家来为大家介绍关于桃仁的功效,一起来看看吧。
桃仁有什么功效吗?
1.活血祛瘀
女性日常吃桃仁可以帮助活血祛瘀,专家表示桃仁用于治血滞经闭、痛经,常配伍红花、川芎等同用,如桃红四物汤;用治产后瘀滞腹痛,多与炮姜、川芎等配伍同用,如生化汤;用治瘀血日久之癥瘕积聚,常配以桂枝、牡丹皮等同用,如桂枝茯苓丸;若瘀滞较重,则配以大黄、芒硝等共用,如桃仁承气汤;用治跌打损伤、瘀血疼痛,常与红花、当归等配伍为用,如复元活血汤。
2.润肠通便
日常吃桃仁可以帮助润肠通便,尤其是用治肠燥便秘证,可配伍火麻仁、瓜蒌仁等同用,如润肠丸。因其质润多脂,故能润燥滑肠。
3.止咳平喘
桃仁还具有止咳平喘的效果,桃仁用于治咳嗽气喘证,既能单用煮粥食用,又可与杏仁配伍为用,如双仁丸。以其能降肺气之故。
4.消散内痈
桃仁对于治肺痈、肠痈等。若用治肺痈,宜配伍苇茎、冬瓜子等同用,如苇茎汤;若用治肠痈,多与大黄、牡丹皮等配伍为用,如大黄牡丹皮汤。
桃仁的食用须知
虽然可以看出桃仁有很多的功效,但是要注意桃仁的食用,专家提醒桃仁可以一定要处理好。桃仁含有苦杏仁素,毒性较强,不可直接食用,多量可致死。处理方法如下:开水浸泡20--30分钟,去皮,清水浸泡30小时以上,中间要多次换水,至无粘液浸出时,入开水锅内煮开10分钟,无苦味时,就可作为半成品使用了。可代杏仁食用,食法相似,炒、拌、炝、烧、冻都可,一次不要吃得太多。含有丰富的维生素E,是抗衰老佳食。
最后,要提醒大家的是准妈妈千万不能吃桃仁哦。
孕妇不能吃桃仁
虽然可以看出吃桃仁很有好处,但是孕妇不能吃,专家表示桃仁味苦甘而性平,能入心、肝、大肠,活血祛瘀,作用很广泛,也可用来治疗瘀血阻滞各种敝症。桃仁中含有45%的脂肪油,能提高肠道的润滑性而使大便易于排出。因此,临床将桃仁作为一种润下剂,用于老年人或虚弱者的虚性便秘。桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驱虫作用,对蛲虫的驱虫效果为80.8%,对蛔虫效果为70%。桃仁还有一定的抗凝作用,抑制血液凝固,能促进初产妇的子宫收缩及子宫止血。但孕妇却不能食用,这是因为桃仁能活血化瘀,孕妇服用桃仁,促进子宫收缩,容易动胎气,严重的话会导致流产。准妈在怀孕期间,是不能服用一些活血化瘀的药物的。
通过以上的介绍,可以看出桃仁的功效了吧,专家表示大家日常吃桃仁要注意的处理,同时孕妇尽量不要吃桃仁可引起流产要注意,大家也要避免多吃桃仁,否则也会伤害身体,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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