肾虚可以说是现代人很常见的问题,而肾虚往往会导致一系列的问题,不管男性女性都可能出现这种情况,很多人认为,白头发是因为肾虚导致的,据了解,长白发的原因有很多,需要根据患者的情况进行分析。那么肾虚会不会引起白发?怎么治疗?我们来看看保健养生专家的一些介绍。
长白发一定是肾虚吗
长白发与肾虚是有很大关系的,本质上来说是因为身体虚弱导致的,而且无论什么原因导致的白发,都是由“虚”造成的,即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白。
一般来说,人长白头发是一种正常的生理现象,此时肾虚也成为常见的问题,因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗,但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时针对病因采取治疗,往往白发能重新变黑。
肾虚严重会怎样
精神乏力
人们一旦有肾虚的情况,那么往往会有一些全身性的症状,此外患者还可能出现明显的易怒、烦躁、焦虑、抑郁等不良状态。当这些状态出现以后,很可能给本人的生活和家庭带来极大的阴影。
并发症
肾虚往往会导致一些并发症的出现,引起器质性的疾病,不利于自身的健康。这种情况下可能导致男性前列腺以及泌尿生殖系统疾病,并且还会影响到正常的内分泌代谢失调,严重的还会出现早衰。
降低免疫力
人如果有肾虚,自己的免疫力也会进一步地下降,容易引起很多健康问题。肾虚是万病之源,在这种情况下,如果我们不能够及时进行调理,还有可能导致免疫力降低,肾脏的微循环系统也会发生阻塞,这种情况对于身体伤害是非常大的。
肾虚白发怎么治
按摩头皮
肾虚是很有可能会导致白发的,可以选择一些理疗的方法进行治疗,比如按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1-2分钟,这样也减少白发的生长。
注意休息
护理肾虚,我们在日常中一定要保持健康的生活方式,平时多休息,做到劳逸结合,肾虚的患者在日常中应保持精神乐观、避免过强的精神刺激、保证足够的休息与睡眠时间,因为乐观豁达的情绪与好的精神状态对于防止早生白发至关重要。如果出现了肾虚可以试试绅撕挺效果就挺好的,而且平时还有多多注意保持个人卫生。
多吃补肾食物
白发的出现,也可能是饮食不当导致的,我们可以在日常中加强饮食方面的调理。长白发的患者,在日常生活中可以出吃一些补肾的食物,如韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆等。
肾虚会不会引起白发?怎么治疗?肾虚不仅会导致白发的出现,还会引起一些全身性的不适,甚至诱发一些器质性疾病,带来很多不良的后果,大家一定要积极地进行调理,才能避免造成不良的后果。对于肾虚的调理,建议大家从饮食起居等细节上做起,保持健康的生活方式。
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