对于男性来说,壮阳一直是很多男性关系的话题,日常壮阳可以帮助提高身体体质,同时还提高性能力,对身体很有好处,日常壮阳有很多的方法,除了通过饮食壮阳,也可以通过一些茶饮比如壮阳茶,那么男性喝什么茶壮阳?下面专家来为大家介绍适合男性壮阳茶。
男性喝什么茶壮阳?
健身壮阳茶制作方法食材:
西洋参片[根据自己的体质]2---5克;
北五味子[根据自己的体质]10----16粒;
枸杞子 10----12粒;
做法:冰糖根据自己的喜好适当添加,也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内,加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。
喝完后,可以将枸杞,西洋参一同服下。茶的功效就不多说了,一般十天后你就会有体会了。
为什么能壮阳?
北五味子有很多的功效,同时还帮助保健防治疾病等等,北五味子的功效有敛肺,滋阴,生津,收汗,涩精。用于自汗,盗汗,劳伤赢瘦,梦遗滑精。对于中枢神经系统,呼吸系统有兴奋作用,对于心脏,肝脏,血压有调节作用。
1、中枢神经系统
五味子具有明显的镇静作用,五味子提取物和醇甲作用与安定药相似尚有镇痛的作用,让肌肉松驰的作用。
2、保肝
五味子醇提取物及五味子甲素,乙素,丙素,醇甲,醇乙,酯甲,酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用,可抑制转氨酶的释放,真强肝脏的解毒能力。
3、心血管
五味子有扩张心血管的作用。五味子素,五味子丙素, 去养五味子素能增强心肌功能,提高心肌代谢酶活性,改善心肌的营养。
【西洋参片】
1、增强中枢神经功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、恢复疲劳、增强记忆力的作用。
2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心侓时常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,强化心肌收缩能力,气阴两虚,心悸气短者可长服。
西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效,用于阴虚内热,病后少气无力,自汗盗汗,心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。
【枸杞子】
枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏腰膝酸软,头晕,目玄,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。
枸杞子的作用:抗脂肪肝的作用,宁夏枸杞子的水浸液,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞新生,防止肝功能絮乱,达到抗脂肪肝的作用。
帮助男性壮阳食物
1、核酸食物
核酸食物更利于身体健康,同时还可以增加身体机能,更是帮助男性壮阳提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
2、松果体素食物
松果类的食物比如常见的肌肉营养丰富,尤其是富含的营养对于身体很有好处,而且含有的松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和种仁:
果仁这些坚果类的食物,含有丰富的维生素以及矿物质,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。
4、蜂蜜
蜂蜜这是天然的保健品,日常吃蜂蜜对身体很有好处,尤其是天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
以上就是关于男性壮阳的方法介绍,可以试试以上介绍的茶饮帮助壮阳,同时日常要注意合理的饮食,可以吃以上介绍的壮阳食物,男性朋友日常注意生活习惯,积极的运动都是帮助壮阳的,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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