胃炎这种疾病很多的朋友多有,这种疾病虽然并不是很严重,但是如果不重视,不加以治疗与护理的话,还是会给大家的健康在造成影响,甚至引发更大的健康问题。那面对胃炎的问题大家究竟应该怎么办呢?其实有一些食物是可以缓解胃炎的症状的,那吃什么对身体好?平时导致胃炎的原因以后很多,感兴趣的朋友一定要继续看哦。
胃炎怎么办
可以说现在人们的生活压力大、节奏快,这个时候人们在吃饭方面就没有那么在意了,很多人吃的也不太健康、饮食也不规律,那么这样就会导致我们的肠胃多种出现一点问题,如果你去医院做个诸如胃镜之类的检查,我们应该就会发现自己得了胃炎。
我们要知道,胃炎可以说不是严重的疾病,在去医院检查的时候,医生大多都会说胃炎没有什么大问题,注意保养就可以了,但是这并不意味着高枕无忧,如果我们没有好好的休息养,不好意思,你还是会经常出现诸如拉肚子、肚子不舒服等异常的症状。
如果我们不小心出现了胃炎,这个时候会感觉自己的胃部异常的难受,我们应该要及时的检查。一般,这胃炎的情况肯定是医生下的诊断,所以如果没有什么经验的彭玉,在出现胃炎的时候应该及时的询问自己的医生,按照医生的医嘱来做。
如果医生说需要用药,那么你就按照医嘱按时规律的服药吧,直到你好了,或者你去复查医生说可以停了。
假使医生说没啥大事,回去静养即可。
那么毫无疑问你该注意生活细节了,实际上就是改变生活习惯,建立良好的生活方式,对疾病的治疗、预防都有非常大的帮助。
戒烟忌酒我认为非常有必要,烟酒对胃黏膜的损害是十分严重的。
其次就是关于服药的问题,尤其是一些风湿性疾病患者,需要吃非甾体抗炎药等,这些药物是有不良反应的,长期下来可能就变成了慢性药物性胃炎,这就需要在胃不舒服的情况下向医生说明情况,然后在不影响治疗其原发病的情况下是否换一些药物等。
在饮食上,一定要尽量规律,不要暴饮暴食,也不要想吃吃想喝喝没点规律,也不要冷热不忌、刚吃完热的接下来就吃凉的,许多不好的习惯是需要纠正的。
胃炎的原因
1.病毒感染
慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的,而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系,比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。
2.不良生活习惯
不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现,比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱,因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。
3.药物
一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害,比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等,都会导致慢性胃粘膜损害发生。
4.胆汁反流
在胆汁当中含有胆盐这种物质,这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜,会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。
5.环境变化
不管是周围所处的环境发生变化,还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应,长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱,会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。
6.其他因素
胃部比较敏感,很多方面的问题都会引起胃部异常,比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。
胃炎吃什么
1、主食类:
主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
2、肉类:
可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳。
3、蛋类:
蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃病病人应选择易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。
4、奶类:
喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者,可适量饮食,每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者好不饮或少饮牛奶,因为牛奶一直被认为可以中和胃酸,而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。
5、豆果类:
黄豆的营养价值很高,但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因,许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀,消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化,但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能,但其豆皮、枣皮难以消化,有时还会诱发溃疡病出血,故应熬成粥食,并弃皮食用。
有胃炎应该怎么办呢?通过上面的讲解,相信大家应该已经清楚了吧!有很多的方法可以缓解胃炎的不适症状,尤其是在饮食方面。小编提醒胃炎患者注意,在平时大家应该注意自己的饮食,三餐要按时吃,也要定量,不要出现暴饮暴食的情况,还有生活中应该适当的运动。一旦出现了胃炎的情况,要及时的治疗。
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