咳嗽是生活中高发一种症状,说起咳嗽,大家往往都认为自己的感冒着凉了,而健康专家提醒大家注意,导致咳嗽的原因是是挺多的,大家不能一概而论。很多疾病都会有咳嗽的表现。那咳嗽的原因具体有哪些呢?想知道的人肯定有很多,咳嗽不能吃什么?如果你想知道就请看下文哦!
咳嗽的原因
感冒或流感
当我们说到咳嗽的时候,其实很快就会联想到感冒了,感冒了之后出现咳嗽的症状是很常见的,特别是流感,可能会伴随明显的咳嗽。而且有的时候感冒都已经好了,咳嗽的问题还是持续,这是因为病毒会让患者的呼吸道出现敏感,需要时间复原。
细菌感染
细菌感染也会导致咳嗽,因为我们比较熟知的肺炎、支气管炎等多数情况下都是细菌感染导致的。不过这些疾病只要治疗的及时,多数情况下很快就会治愈了,因此也不必特别担心。但是如果不做好日常的保养工作,也可能会反复。
脱水
脱水同样可以引发咳嗽,或者说加重咳嗽的症状。比如说当一个患上了感冒的时候,应该及时的补充水分,如果没有做到,那么咳嗽就会更频繁。建议在感冒期间多喝水,多吃水果,或者是多喝汤,多喝点果汁,这样身体会感觉舒服的多。
吸烟
对于许多人来说,这似乎是显而易见的,吸烟者的咳嗽是持续咳嗽(持续2周或3周以上)。咳嗽的性质可能会根据你的吸烟方式而改变,那些长时间没有吸烟的人可能会经历干咳,而那些吸烟时间较长的人会有痰,吸烟者的咳嗽通常在早上严重。
咳嗽不能吃什么
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。
这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧,消化功能随之下降,这时喝冷饮的话不但会加重病情,严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时,西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄等常见水果都不宜吃哦!
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚,而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。
不仅仅感冒的人不能吃香菜,在平时容易感冒咳嗽的人同样应该对香菜敬而远之,以免引发或加重气虚。专家指出,产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此对香菜也应该避免食用。
4、忌肥甘厚味
中医认为咳暇多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
5、忌辛辣食物
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽,究其原因其实就是没有管好嘴巴,感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。
6、忌食用橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,虽然橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
7、忌食羊鸭猪肉
因为感冒咳嗽是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
8、忌鱼腥虾蟹
咳嗽患者在进食这类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的患者更应注意避免这类食物。
导致咳嗽的原因真的是挺多的,通过上面的讲解,大家应该已经清楚了,因此如果大家出现了咳嗽的症状,一定不能大意,要及时的就医检查,确诊病情。专家介绍说,咳嗽主要就是由于肺炎、感冒以及缺水的情况导致的,想要避免咳嗽,应该注意保养好自己的身体,不让自己惹上这些问题。在咳嗽的时候不建议大补,而是应该饮食清淡,比如说羊肉、螃蟹、龙虾等食物,咳嗽患者都是不建议吃的。
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