对于性很多朋友是不愿谈及的,觉得这是一件肮脏的事情,其实不然,夫妻间健康的性生活不仅是促进夫妻情感,同时身心健康很有好处,甚至是可以缓解女性某些疾病,专家表示健康性生活能给身体带来五大好处,下面来一起看看吧。
健康性生活能给身体带来五大好处
1、能够缓解某些疾病
在性生活的过程中,心情会处于兴奋状态,增加了肾上腺素的分泌,具有改善湿疹病情以及抗过敏的功效。性生活之后对于过敏性的哮喘患者来说,能够减轻其病情发作。同时也可以让高血压患者的血压得到一定的稳定。在精液里面含有的特殊物质具有抗菌功效,能够防止阴道炎,同时也可以消除紧张性的痛经以及月经不调。
2、能够促进女性的健美
有一些女性结婚前乳房会发育不全并且平坦,婚后通过性生活以及抚摸,能够让乳腺以及腺管得到充分的发育,让乳房变得更加丰满,从而展示出独特的美感。也有一部分女性结婚前皮肤干燥以及粗糙,结婚之后因为受到了雌性激素的变化,促进了皮脂腺以及汗腺的发育,增多了皮脂以及汗液的分泌,让女性的皮肤变得更加润滑以及弹性。另外有一些女性结婚前汗毛比较多,婚后只要保持正常的性生活,就能够让汗毛慢慢的脱落。
3、能够提高工作效率以及智商
只要夫妻双方保持正常的性生活,就能够缓解不满以及紧张的情绪,消除疲劳感,同时提高睡眠质量,让身心得到一定的休息及放松,保持大脑思维的活跃性,促进了新陈代谢的速度,防止发生脑瘫,提高了工作效率。
4、能够缓解皮肤的性饥渴
我们的皮肤有一种特殊的需求,如果没有得到满足的话,就会发生皮肤的性饥渴,一旦没有得到满足的话就会引起智力的减退、食欲不振以及行为的障碍。
5、能够稳定情绪
保持和谐的性生活能够维持心理活动以及生理,巩固夫妻之间的恋情,让家庭变得更加稳定,同时也具有延年益寿的功效。
性生活频繁对男人的危害有哪些?
1、频繁的性交对男女双方都会造成体力上的较大消耗
特别是夏天,男女双方出汗较多,身体容易虚脱无力,久而久之,必然造成体质和免疫力下降。越到后面,两人精神状态也变得比较差,情绪波动大,连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
2、连续频繁的性生活,容易加快性功能衰退的节奏
对于年轻男女,免不了性欲旺盛,性冲动的连续与重复发生,都会加重男女性控制神经中枢与性器官的负担。任何事情都是物极必反,频繁连续的性交会引起性功能衰退,造成性器官的“未老先衰”。
3、容易造成性功能障碍
男子短时间内多次性生活,虽然会延长射精时间,但也会造成其他性功能障碍,比如不射精,射精时间迟缓、性生活无快感。这里的延长射精时间,并不是真正的延长射精时间,而是生理方面造成的,因为第二次性生活龟头敏感度降低,射精时间肯定比第一次长。
4、频繁连续的性生活,容易造成男性阳痿
男子性生活射精后本来有一个不反应期,也就是我们常见的房事结束后有一段时间即使你怎么样刺激男性阴茎,他不会短时间再勃起。若不注意节制的话,经常反复性生活就会延长这个不反应期,也就容易引起阳痿或性功能衰退。
5、男子经常重复性生活,容易造成男性前列腺等疾病
由于频繁连续的性生活,容易造成性器官反复与持久性地充血,进而诱发前列腺炎等疾患,不但造成会阴部不适,腰酸背痛,甚至出现血精。对于女性来说,也会造成性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血,造成性生活无任何快感,产生腰酸背痛,阴道口疼痛等不适感觉。
6、长期频繁性生活易导致心理障碍
频繁连续的性生活,容易造成男性到最后一次不比一次,性生活体验差,进而容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终导致因心理暗示诱发的性功能障碍问题。
性生活过度频繁怎么办
1、饮食
因房事过度,而导致阴虚者,宜多吃些清补类的食物,如新鲜蔬菜、水果这些纤维素及维生素较高的食物,同时,要补充优质蛋白的摄入,增加体力,避免辛辣、煎炸等温热香燥食品。
2、锻炼
性生活不节制而致肾虚,可在药物治疗的同时,并以合理的锻炼来辅助治疗,适量的运动可以舒筋活络,血脉通畅,补肾益精,如散步、慢跑、瑜珈、羽毛球等等,养成良好的生活习惯,坚持进行。 性生活过度怎么办,要注意什么
3、药补
肾阴虚,因以滋阴补肾为主,而首乌、熟地黄、五味子、黄精、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、枸杞子、西洋参等都是较好的滋阴补肾中药材。
4、大便畅通
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。
通过以上的介绍,可以知道健康的性生活对身心健康好处多多,可以提高免疫力,甚至是缓解疾病,但是专家也提醒大家性生活不可过于频繁,频繁的性生活一样对身心造成危害,尤其是对男性危害大,因此要当心了,保持规律的性生活很重要,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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